Dagelijks leven
Lukt het je om de dagelijkse dingen te doen, zoals het huishouden? Of kun je wel een beetje hulp gebruiken?
Kleine gezondheidscheck
Welke stellingen passen bij jou?
- Ik kan goed voor mijzelf zorgen. Bijvoorbeeld wassen, aankleden, boodschappen doen en koken.
- Ik weet wat ik wel kan en wat ik niet kan.
- Ik weet hoe ik mijn gezondheid kan verzorgen.
- Ik kan goed plannen wat ik op een dag moet doen.
- Ik kan goed omgaan met het geld dat ik elke maand krijg.
- Ik kan werken of vrijwilligerswerk doen.
- Ik weet hoe ik zonodig hulp kan krijgen van officiële instanties.
Aan de slag
Zin om met jouw gezondheid aan de slag te gaan? Daag jezelf dan uit! Elke dag of elke week, net wat bij je past. Doe je mee? Een paar tips:
Houd je hoofd gezond
Neem vandaag 5 minuten de tijd voor een ontspanningsoefening
ONline / OFFline
Lukt het jou om 2 uur telefoonloos te zijn vandaag?
Tip uit de appstore!
Met de vraagapp krijg je snel antwoord van vrijwilligers op je alledaagse vragen.